Yoga BijaについてYoga Bijaは、ヨーガを日々の暮らしに取入れ、身体も心も毎日気持ちよく過ごしていける【場】をご用意しています。 Yoga Bijaのヨーガは、ゆっくり動くヨーガです。ゆっくりと動くことで、自己観察ができ、身体と呼吸への気づきが深まります。また、どんな年齢の方や、運動経験の有無に左右されることのない、インドの伝統的なヨーガを日本人にも行いやすいかたちでお伝えしています。 正式名称 Yoga Bija（ヨーガ・ビージャ） 運営会社 ミツマル燻製所・ヨーガ事業部
教室の場所【教室の場所】二つの教室があります。■静岡県駿東郡清水町新宿257-1 analog二階 ／ 最寄駅：三島広小路駅より徒歩7分 ■静岡県伊豆市姫之湯248-1 MOTHER内 ／ 最寄駅：修善寺駅より車で18分 ■Zoomを使ったオンラインレッスンも開催しています。
ヨーガ講師Yoga Bija主宰 加藤照美：2005年 にヨーガと出逢い、同年より成瀬貴良氏に師事。2006年に静岡県の東部でヨーガを伝える活動を開始。2007年ヨーガの聖地であるインド・リシケーシにあるシヴァーナンダ・アーシュラムに滞在。翌年もリシケーシにてスヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダジーからヨーガを学ぶ。2011年からは成瀬貴良先生のアシスタントとして、ヨーガ指導者育成にも携わる。とにかくヨーガが大・大・大好きです。
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月26日 terumi555 Bijaの事 初めてでも大丈夫！【初心者の為のはじめてのヨーガ】 ビージャでは不定期で【初心者の為のはじめてのヨーガ】と言う特別なクラスを開催しています。 こんな方に向けて 【初心者の為のはじめてのヨーガ】は、 ☑️ビージャのヨーガが初めての方 ɡ […]
2020年11月26日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 terumi555 Bijaの事 2020年12月のスケジュールです あと5日で12月に入ります。 師走と言いますが、ぜひヨーガの時はゆっくりと動きましょう♪ そして、心穏やかに2020年を締めくくりたいものですね。 2020年12月のスケジュール 12月のレッスンは29日火曜日まで行いま […]
2020年11月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 terumi555 ヨーガ関連本 『ヨーガとこころの科学』を勝手に解説その2 ブログに書いたことが有言実行できず、歯がゆい思いでいる『ヨーガとこころの科学』の解説です。 パソコンに向かって記事を書くより、音声で発信した方がいいのかな？なんて試行錯誤しながらなので、気長にお付き合いいただけると嬉しい […]
2020年11月21日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 terumi555 Bijaの事 【予約受付中】11月のサット・サンガ オンラインでサット・サンガを行っています。 Zoomを使って行っているので、わからないことがありましたら聞いてくださいね。 11月は通常の第四土曜日 28日に開催します。 12月だけは第二土曜 12日に開催になります。 […]
2020年11月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月1日 terumi555 Bijaの事 初心者の為のはじめてのヨーガ ビージャでは不定期で【初心者の為のはじめてのヨーガ】と言う特別なクラスを開催しています。 こんな方に向けて 【初心者の為のはじめてのヨーガ】は、 ☑️ビージャのヨーガが初めての方 ɡ […]
2020年10月30日 / 最終更新日時 : 2020年11月1日 terumi555 ワークショップ 【ワークショップ】呼吸を深める！ 11月7日は立冬です。 空気の冷たさを感じる頃です。 身体も冬の準備をしていきましょう♪ 身体を末端まで温かくしてくれるのが深い呼吸です。 ヨーガの深い呼吸は通常の呼吸より、呼吸筋をしっかりと使って行います。 今回はその […]
2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2020年10月28日 terumi555 Bijaの事 2020年11月のスケジュール 伊豆の里山は朝、晩がキリリっと冷たくなってきましたが、日毎に冷たさにも慣れてきました。 山々の紅葉もうっすらとはじまっています。 これからは寒くなりますが、また楽しみもありますね♪ そして、明日、29日は十三夜さんです。 […]
2020年10月15日 / 最終更新日時 : 2020年10月15日 terumi555 Bijaの事 【予約受付中】10月のサット・サンガ 月に一度開催のサット・サンガです。 オンラインで開催です。 初めての方はZoomの準備をお願いします。 サット・サンガでは、成瀬貴良先生から『グル・タットヴァ』と『バガヴァッド・ギーター』を学んでいます。 耐え難い弊害 […]
2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年10月14日 terumi555 ワークショップ 身体のゆがみとは何でしょうか？ 10月28日開催のワークショップは、【骨盤のゆがみ改善ヨーガ】を行います。 ワークショップでは、身体のゆがみは何なのか？ ゆがみのない状態とはどんな状態なのか？ スポーツトレーナーの資格をもつ夏実先生が、身体のゆがみにつ […]
2020年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 terumi555 ヨーガ関連本 『ヨーガとこころの科学』を勝手に解説 その1 自宅で行っていたヨーガ教室から参加いただいているKさんにご紹介した『ヨーガとこころの科学』という本があります。 Kさんから「難しい部分があって…」と、ご相談を受けたので、「ブログで少しずつ解説していきますね。」と、言って […]
