Yoga BijaについてYoga Bijaは、ヨーガを日々の暮らしに取入れ、身体も心も毎日気持ちよく過ごしていける【場】をご用意しています。 Yoga Bijaのヨーガは、ゆっくり動くヨーガです。ゆっくりと動くことで、自己観察ができ、身体と呼吸への気づきが深まります。また、どんな年齢の方や、運動経験の有無に左右されることのない、インドの伝統的なヨーガを日本人にも行いやすいかたちでお伝えしています。 正式名称 Yoga Bija（ヨーガ・ビージャ） 運営会社 ミツマル燻製所・ヨーガ事業部
教室の場所【教室の場所】二つの教室があります。■静岡県駿東郡清水町新宿257-1 analog二階 ／ 最寄駅：三島広小路駅より徒歩7分 ■静岡県伊豆市姫之湯248-1 MOTHER内 ／ 最寄駅：修善寺駅より車で18分 ■Zoomを使ったオンラインレッスンも開催しています。
ヨーガ講師Yoga Bija主宰 加藤照美：2005年 にヨーガと出逢い、同年より成瀬貴良氏に師事。2006年に静岡県の東部でヨーガを伝える活動を開始。2007年ヨーガの聖地であるインド・リシケーシにあるシヴァーナンダ・アーシュラムに滞在。翌年もリシケーシにてスヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダジーからヨーガを学ぶ。2011年からは成瀬貴良先生のアシスタントとして、ヨーガ指導者育成にも携わる。とにかくヨーガが大・大・大好きです。
2022年11月29日 / 最終更新日時 : 2022年11月29日 terumi555 Bijaの事 12月の姫之湯教室スケジュール 姫之湯のある中伊豆の山々は紅葉がさらに綺麗になり、毎日楽しいです。 季節の移り変わりは意外と早いので、綺麗も色々な側面をもちながら変わっていきますね。 ホームページの更新を怠っていると、綺麗だな〜って思ってブログの時に使 […]
2022年11月27日 / 最終更新日時 : 2022年11月27日 terumi555 Bijaの事 2022年12月のスケジュール 今は二十四節気の小雪（しょうせつ）です。 雪が降り始める頃なんだそうです。 富士山が見えるところに住んでいると、富士山の様子でなんとなく季節がわかるものです。 12月に入れば、大雪や冬至になります。 さらに寒さが厳しくな […]
2022年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】イーシュヴァラプラニダーナとサマーディ 寒暖差が激しい日々で、山の木々の紅葉が美しくなってきました。 今週末の土曜日、オンラインでサット・サンガを行います。 どなたでも参加できる集まりです。 参加者で『パタンジャリ・ヨーガの実践』を読んでいます。 10月は第3 […]
2022年11月14日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 terumi555 Bijaの事 第6回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ会 今月で6回目となる『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ会。 毎月一回、ヨーガの教典に触れる時間を持ちませんか？ 教典に触れることで、気づきがあり、それを日々のハタ・ヨーガの実践を通して確認していくと、自 […]
2022年11月6日 / 最終更新日時 : 2022年11月6日 terumi555 Bijaの事 11月の姫之湯教室スケジュール 11月にはいり、伊豆の山々も色づいてきました。 もう11月のレッスンははじまっていますが、姫之湯教室のスケジュールが分かりにくいようなので改めてご紹介します。 スケジュール ●毎週水曜日(＊2・9・16・23・30日開催 […]
2022年10月22日 / 最終更新日時 : 2022年11月27日 terumi555 Bijaの事 2022年11月のスケジュール 11月7日は立冬です。 暦の上では冬になりますね。 身体も夏のように使っていてはバランスが崩れます。 動物が冬眠するように、冬はじっくりゆっくりとするといい季節です。 呼吸が深まると、身体がポカポカしてきます。 ヨーガで […]
2022年10月20日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】霊的実践における9つの障害 ⑧アラブダブーミカトヴァ（不達成） 今日はまた冷えている姫之湯です。 今週末の土曜日、オンラインでサット・サンガを行います。 どなたでも参加できる集まりです。 参加者で『パタンジャリ・ヨーガの実践』を読んでいます。 9月も1ページしかすすみませんでしたが、 […]
2022年10月19日 / 最終更新日時 : 2022年10月19日 terumi555 出張レッスン 10・11・12月 伊東教室のスケジュール 寒くなってきましたが、体調に変わりはありませんか？ さて、今週末の金曜日は伊東でレッスンがあります。 金曜日からはまた暖かくなるようですが、冷える方はシャヴァ・アーサナ の時に使うブランケットの用意をお願いします。 月に […]
2022年10月17日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】『ヨーガ・スートラ』の構成 瞑想のヨーガの教典は『ヨーガ・スートラ』です。 その『ヨーガ・スートラ』に何が書かれているかというと 第1章 ヨーガの定義／心の働きと分析／修習と離欲／三昧の定義／自在神／心の静澄／定の定義 第2章 行事ヨーガ／修行の障 […]
2022年10月16日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 terumi555 Bijaの事 第5回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ会 ハタ・ヨーガの教典を読んだことがありますか？ 一般的にヨーガと言えば身体を使って行うハタ・ヨーガです。 ハタ・ヨーガを実践している全ての方に読んでいただきたい『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』 成瀬貴良先生の語りかけるよ […]
