Yoga BijaについてYoga Bijaは、ヨーガを日々の暮らしに取入れ、身体も心も毎日気持ちよく過ごしていける【場】をご用意しています。 Yoga Bijaのヨーガは、ゆっくり動くヨーガです。ゆっくりと動くことで、自己観察ができ、身体と呼吸への気づきが深まります。また、どんな年齢の方や、運動経験の有無に左右されることのない、インドの伝統的なヨーガを日本人にも行いやすいかたちでお伝えしています。 正式名称 Yoga Bija（ヨーガ・ビージャ） 運営会社 ミツマル燻製所・ヨーガ事業部
教室の場所【教室の場所】二つの教室があります。■静岡県駿東郡清水町新宿257-1 analog二階 ／ 最寄駅：三島広小路駅より徒歩7分 ■静岡県伊豆市姫之湯248-1 MOTHER内 ／ 最寄駅：修善寺駅より車で18分 ■Zoomを使ったオンラインレッスンも開催しています。
ヨーガ講師Yoga Bija主宰 加藤照美：2005年 にヨーガと出逢い、同年より成瀬貴良氏に師事。2006年に静岡県の東部でヨーガを伝える活動を開始。2007年ヨーガの聖地であるインド・リシケーシにあるシヴァーナンダ・アーシュラムに滞在。翌年もリシケーシにてスヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダジーからヨーガを学ぶ。2011年からは成瀬貴良先生のアシスタントとして、ヨーガ指導者育成にも携わる。とにかくヨーガが大・大・大好きです。
2022年10月9日 / 最終更新日時 : 2022年10月23日 terumi555 Bijaの事 十三夜さん 綺麗でした 10月8日は十三夜さんでした。 十五夜さんをしたら、十三夜さんでもお月見しないと、片月見といわれ縁起が悪いといわれるようです。 満月まではもう少しだけど、ものすごく明るいお月様でした。 ヨーガではチャンドラ ・ナマスカー […]
2022年10月3日 / 最終更新日時 : 2022年10月2日 terumi555 出張レッスン 10・11・12月の国分寺さんお寺ヨーガスケジュール 10 月に入りましたが、まだ半袖で過ごせるくらいのちょうどいい気候の今日この頃です。 いつの間にか金木犀、銀木犀も満開で、良い香りに包まれています。 そして、12月までの伊豆国分寺さんのお寺ヨーガのスケジュールが決まりま […]
2022年10月2日 / 最終更新日時 : 2022年10月2日 terumi555 Bijaの事 呼吸を深める 昨年も行いましたが、季節に合わせて【プレミアム会員限定クラス】呼吸を深めるを行います。 文字通り呼吸を深めたい方にもぴったりですし、自律神経の乱れを整えたい、不眠を解消したい、そして【肺】を整えると【皮膚】に良い影響があ […]
2022年9月29日 / 最終更新日時 : 2022年10月19日 terumi555 Bijaの事 2022年10月のスケジュール 今年は秋バテを実感しています。 毎日本当に眠いです。 この寒暖差は思っている以上に身体を疲れさせるのか？ 夏に冷たいものを摂りすぎたからなのか？ 台風が毎週発生しているので気圧も関係しているのか？ 原因を考える癖がついて […]
2022年9月19日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】霊的実践における9つの障害 ②スティヤーナ（無気力） 月に一度集まって、オンラインで行っているので離れていても繋がれる環境で、1冊の本をみんなでじっくり読んでいます。 読んでいる本は、ヨーガがタイトルの一部になっている『ヨーガ・スートラ』をわかりやすく解説してくれている『パ […]
2022年9月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 terumi555 MOTHERの事 姫之湯MOTHERグランドオープンです！ 日が暮れるのが早くなってきました。 7月にプレオープンしていました姫之湯MOTHERは9月17日にグランドオープンします。 記念に期間限定ではありますが、自家温泉の入浴を無料でお楽しみくださいね。 詳細は姫之湯MOTHE […]
2022年9月12日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 terumi555 Bijaの事 第4回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ会 日が暮れるのが早くなり、朝晩涼しい伊豆の里山です。 9月から『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』学習会が木曜日に変わります。 また、時間も午前に変更になります。 ヨーガが大好きな方、教典学習一緒にしてみませんか？ この本を […]
2022年8月23日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 terumi555 Bijaの事 2022年9月のスケジュール 今年の夏はどんな過ごし方をされましたか？ 8月7日は立秋で23日は二十四節気の処暑です。 また、9月9日は白露です。朝、晩の冷たさを感じる季節になります。 里山に越してからは特に季節の移り変わりを感じ取りやすくなりました […]
2022年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】イーシュヴァラの証明方法 サット・サンガそのものの意味は何回かお伝えしているように、「真の集まり、真理を求める人の集会」です。 「善い集い」と訳されることも多いと思います。 サット・サンガの反対がクサンガで「悪い集い」と言われます。 人が集まって […]
2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 terumi555 Bijaの事 第3回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ会 ビージャではヨーガの教典を学ぶ教典学習会も行っています。 勉強会ではなく、学習会というのがポイントです。 やらされているのではなく、自ら学ぶ意味合いが強いのが学習です。 ヨーガが大好きな方、教典学習一緒にしてみませんか？ […]
