Yoga BijaについてYoga Bijaは、ヨーガを日々の暮らしに取入れ、身体も心も毎日気持ちよく過ごしていける【場】をご用意しています。 Yoga Bijaのヨーガは、ゆっくり動くヨーガです。ゆっくりと動くことで、自己観察ができ、身体と呼吸への気づきが深まります。また、どんな年齢の方や、運動経験の有無に左右されることのない、インドの伝統的なヨーガを日本人にも行いやすいかたちでお伝えしています。 正式名称 Yoga Bija（ヨーガ・ビージャ） 運営会社 ミツマル燻製所・ヨーガ事業部
教室の場所【教室の場所】二つの教室があります。■静岡県駿東郡清水町新宿257-1 analog二階 ／ 最寄駅：三島広小路駅より徒歩7分 ■静岡県伊豆市姫之湯248-1 MOTHER内 ／ 最寄駅：修善寺駅より車で18分 ■Zoomを使ったオンラインレッスンも開催しています。
ヨーガ講師Yoga Bija主宰 加藤照美：2005年 にヨーガと出逢い、同年より成瀬貴良氏に師事。2006年に静岡県の東部でヨーガを伝える活動を開始。2007年ヨーガの聖地であるインド・リシケーシにあるシヴァーナンダ・アーシュラムに滞在。翌年もリシケーシにてスヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダジーからヨーガを学ぶ。2011年からは成瀬貴良先生のアシスタントとして、ヨーガ指導者育成にも携わる。とにかくヨーガが大・大・大好きです。
2016年10月6日 / 最終更新日時 : 2016年10月6日 terumi555 未分類 瞑想クラス 最近、生徒さんに「先生、テレビで瞑想のことをやってましたよ。」と、お声をかけて頂くことが多いです。 ちょっと前にNHKでキラーストレスのことをやっていたみたいで、その時にも「テレビで先生と同じことを言ってました。」と、声 […]
2016年10月5日 / 最終更新日時 : 2016年10月5日 terumi555 Bijaの事 Bija認定ヨーガ指導者育成コース10月期募集について Bijaで行っているヨーガ指導員育成コースはマンツーマンで行っていますので、いつからでも始められます。 そして、スケジュールを作っていくのもご自身なのでマイペースに学ぶことができます。 今日も育成コースを行いました。伊豆 […]
2016年10月4日 / 最終更新日時 : 2016年10月4日 terumi555 Bijaの事 マタニティ・ペア・ヨーガやります 産前のマタニティヨーガを毎週月曜日14時30分～と隔週水曜日15時～行っていますが、Happy Mondayの祝日の月曜日は、ご夫婦や、妊婦さんとお産にお付合いくださる方のペアでのヨーガに変更しています。 […]
2016年10月3日 / 最終更新日時 : 2016年10月3日 terumi555 Bijaの事 【ワークショップ】チャンドラ・ナマスカーラ／月の礼拝を覚えましょう 10月のワークショップはチャンドラ・ナマスカーラと言ってお月様に礼拝する、14（または16）の連続したアーサナを覚えていきましょう。 ヨーガではスーリヤ・ナマスカーラという太陽への礼拝が有名ですが、インドでは満月の3日前 […]
2016年10月2日 / 最終更新日時 : 2016年10月2日 terumi555 Bijaの事 お月見ヨーガ 9月は十五夜さんにお月見ヨーガを行いました。 人工的な照明はちょっと強く感じられ、お月様を満喫する為にキャンドルの灯りの中でのヨーガレッスンでした。 Bijaでは自然のリズムを感じ、取り戻していただくために […]
2016年10月1日 / 最終更新日時 : 2016年10月2日 terumi555 Bijaの事 ヨーガと呼吸１ Bijaのクラスの流れは 姿勢を調え ただ呼吸を観察する時間をもち そこからヨーガのポーズ、アーサナを行います。 アーサナの最後はシャヴァ・アーサナと言って心にも身体にも癒しを与えるといわれるリラックスのポーズを行います […]
2016年9月30日 / 最終更新日時 : 2016年9月30日 terumi555 Bijaの事 10月のスケジュール 間際のご案内失礼します。 明日から10月ですね。 9月は早かったです。 30日しかないから？早いと感じるのでしょうか？ でも、1日しか変わりませんね・・・充実した１ヶ月だったから、あっという間に過ぎてしまったことにします […]
2016年9月25日 / 最終更新日時 : 2016年9月26日 terumi555 Bijaの事 『シヴァーナンダ・ヨーガ』 Bijaのブログはいくつかあります。 そのひとつのアメーバブログはBijaの講師陣がブログを書いています。 http://ameblo.jp/yogabija/ 成瀬貴良先生の訳著『シヴァーナンダ・ヨーガ』を ひろみ先生 […]
2016年9月24日 / 最終更新日時 : 2016年9月26日 terumi555 Bijaの事 チャクラ・・・ 木曜日。 まりこ先生をお招きして自分を愛することをテーマに行っているLOVEセミナーは【バランスを感じる楽しみ】がテーマでした。 今までも女性性・男性性のバランスについて行ったことがありましたが、今回はなんと！チャクラが […]
2016年9月23日 / 最終更新日時 : 2016年9月24日 terumi555 Bijaの事 9月のサット・サンガ＠Bija Bijaでは毎月第4土曜日にサット・サンガを行っています。 サット・サンガの意味は 「真の集まり、真理を求める人の集会」という意味があります。 アーシュラム（ヨーガの道場、僧院）では、滞在しているものが一同に集まり、グル […]
