Yoga BijaについてYoga Bijaは、ヨーガを日々の暮らしに取入れ、身体も心も毎日気持ちよく過ごしていける【場】をご用意しています。 Yoga Bijaのヨーガは、ゆっくり動くヨーガです。ゆっくりと動くことで、自己観察ができ、身体と呼吸への気づきが深まります。また、どんな年齢の方や、運動経験の有無に左右されることのない、インドの伝統的なヨーガを日本人にも行いやすいかたちでお伝えしています。 正式名称 Yoga Bija（ヨーガ・ビージャ） 運営会社 ミツマル燻製所・ヨーガ事業部
教室の場所【教室の場所】二つの教室があります。■静岡県駿東郡清水町新宿257-1 analog二階 ／ 最寄駅：三島広小路駅より徒歩7分 ■静岡県伊豆市姫之湯248-1 MOTHER内 ／ 最寄駅：修善寺駅より車で18分 ■Zoomを使ったオンラインレッスンも開催しています。
ヨーガ講師Yoga Bija主宰 加藤照美：2005年 にヨーガと出逢い、同年より成瀬貴良氏に師事。2006年に静岡県の東部でヨーガを伝える活動を開始。2007年ヨーガの聖地であるインド・リシケーシにあるシヴァーナンダ・アーシュラムに滞在。翌年もリシケーシにてスヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダジーからヨーガを学ぶ。2011年からは成瀬貴良先生のアシスタントとして、ヨーガ指導者育成にも携わる。とにかくヨーガが大・大・大好きです。
2020年8月24日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 terumi555 ヨーガのことあれこれ リラックス・ヨーガ体験会 この体験会はビージャで行うのではなく、加藤がVia701で行っているレッスンの体験会なんです。 三島の商店街が行う商店街大学は10年ぶりの復活なんだそうです。 私もVia７０１さんでクラスを担当するようになって10年は経 […]
2020年8月24日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 terumi555 Bijaの事 明日はママヨーガ行います 急なお知らせになりますが、明日はマタニティ・ヨーガに参加されていた方が出産後のママヨーガに参加したいと連絡をいただいたので スケジュールにはあげていないのですが、ママヨーガを行います。 ママヨーガですから赤ちゃんはヨーガ […]
2020年8月23日 / 最終更新日時 : 2020年8月30日 terumi555 Bijaの事 2020年9月のスケジュールです まだまだ暑い日が続きますが、伊豆半島の真ん中は朝、晩涼しくなってきました。 今年はマスクをつけているからか？ 家のエアコンが壊れたからか？ 暑い夏に感じました。 二十四節気で8月23日は処暑です。 23日の頃は暑さが過ぎ […]
2020年8月22日 / 最終更新日時 : 2020年8月21日 terumi555 ワークショップ 腰が痛い方 腰が痛い・・・ 腰は、漢字で書くと、月（にくづき）に【要】と書いて腰になります。 要は肝腎要。 大切な部分と考えられます。 日本での漢字の始まりは1世紀ごろなんだそうです。 その当時から腰という漢字があったかどうか？はわ […]
2020年8月21日 / 最終更新日時 : 2020年8月20日 terumi555 Bijaの事 知識・行為・放棄のヨーガ サット・サンガでは『バガヴァッド・ギーター』を学んでいます 8月22日のサット・サンガは『バガヴァッド・ギーター』第４章をダイジェストでお伝えしていきます。 月に一度のサット・サンガは、本来なら東京から成瀬貴良先生をお迎 […]
2020年8月15日 / 最終更新日時 : 2020年8月15日 terumi555 Bijaの事 8月のサット・サンガ 残暑お見舞い申し上げます。今日は終戦記念日であり、インドの独立記念日ですね。 何を想い、何を感じましたか？ わたしは、過去を思えば、どこかでみんな繋がっているんだろうから、もっとみんな許し合い、優しく、仲良く過ごせたらい […]
2020年7月29日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 terumi555 ワークショップ 【ワークショップ】8月26日開催！腰痛緩和ヨーガ 8月26日に開催のワークショップのご案内です。 腰痛・・・ 久しぶりに開催のワークショップです。 そしてテーマは腰痛です。 腰痛持ちとご自身の持ち物のように言っていませんか？ 腰痛・・・私も経験したことがありま […]
2020年7月27日 / 最終更新日時 : 2020年8月23日 terumi555 Bijaの事 2020年8月のスケジュール 今年は大雨が続きますね。 雷がなったり・・・地上も新型コロナの感染者が増えているし、上空共々も騒がしいですね。 そんな時こそ、ヨーガで静かな時間をもち、バランスをとっていきましょう♪ 先月同様、暑さはこれからが本番ですの […]
2020年7月20日 / 最終更新日時 : 2020年7月20日 terumi555 『バガヴァッド・ギーター』 7月のサット・サンガと8月東京Y.L.S.月例学習会のお知らせ ハリオーム！ 梅雨の晴れ間、太陽が顔を出しました。 単純ですが、それだけで気分も晴れやかになりますね。 ただ、梅雨が空けて、晴れが続けば、早く涼しくならないかな・・・と。 こんなふうに寒暑に左右されがちですが、ヨーガを行 […]
2020年7月7日 / 最終更新日時 : 2020年7月7日 terumi555 Bijaの事 【ヨーガで調える】股関節の硬さが気になる時 「股関節が硬いんです。ヨーガで柔らかくなりますか？」 「脚を180度開脚したいのですが、どうすればいいですか？」 と、股関節を気にされている方が多いようです。 硬いのは悪くないことだと思います。 でも、硬いのが気になる気 […]
