Yoga BijaについてYoga Bijaは、ヨーガを日々の暮らしに取入れ、身体も心も毎日気持ちよく過ごしていける【場】をご用意しています。 Yoga Bijaのヨーガは、ゆっくり動くヨーガです。ゆっくりと動くことで、自己観察ができ、身体と呼吸への気づきが深まります。また、どんな年齢の方や、運動経験の有無に左右されることのない、インドの伝統的なヨーガを日本人にも行いやすいかたちでお伝えしています。 正式名称 Yoga Bija（ヨーガ・ビージャ） 運営会社 ミツマル燻製所・ヨーガ事業部
教室の場所【教室の場所】二つの教室があります。■静岡県駿東郡清水町新宿257-1 analog二階 ／ 最寄駅：三島広小路駅より徒歩7分 ■静岡県伊豆市姫之湯248-1 MOTHER内 ／ 最寄駅：修善寺駅より車で18分 ■Zoomを使ったオンラインレッスンも開催しています。
ヨーガ講師Yoga Bija主宰 加藤照美：2005年 にヨーガと出逢い、同年より成瀬貴良氏に師事。2006年に静岡県の東部でヨーガを伝える活動を開始。2007年ヨーガの聖地であるインド・リシケーシにあるシヴァーナンダ・アーシュラムに滞在。翌年もリシケーシにてスヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダジーからヨーガを学ぶ。2011年からは成瀬貴良先生のアシスタントとして、ヨーガ指導者育成にも携わる。とにかくヨーガが大・大・大好きです。
2017年6月29日 / 最終更新日時 : 2017年7月2日 terumi555 Bijaの事 【7月のプラーナーヤーマ】シート・カーリー・プラーナーヤーマ ７月のプラーナーヤーマは、シート・カーリー・プラーナーヤーマです。 この呼吸は身体を涼しくする呼吸です。 また、ヨーガの呼吸は鼻で吸って、鼻で吐く鼻呼吸ですが、この呼吸は口で吸っていく呼吸になります。 こん […]
2017年5月31日 / 最終更新日時 : 2017年5月31日 terumi555 Bijaの事 2017年6月のスケジュールです 6月のスケジュールです。 6月は21日夏至の日にキャンドル・ヨーガを行います。 予約サイトはすでにOPENしています。 ◆ 予約サイト ただ、予約サイトでのお申し込みは24時間前 […]
2017年5月30日 / 最終更新日時 : 2017年5月30日 terumi555 Bijaの事 【６月のプラーナーヤーマ】ウッジャーイー・プラーナーヤーマです Bijaではシャヴァ・アーサナの後、季節にあったプラーナーヤーマを月毎に練習しています。 プラーナーヤーマはサンスクリット語です。（あっ！もちろんヨーガもサンスクリット語です。） 呼吸法と訳さ […]
2017年5月30日 / 最終更新日時 : 2017年5月30日 terumi555 Bijaの事 【ヨーガ体験レッスン】ヨーガをはじめてみませんか？ Bijaでは不定期でヨーガはじめての方向けに【初心者の為のはじめてのヨーガ】クラスを行っています。 明日、5月31日（水）19時～20時まで【初心者の為のはじめてのヨーガ】開催です。 &nbs […]
2017年5月25日 / 最終更新日時 : 2017年5月25日 terumi555 Bijaの事 予約サイトメンテナンス 予約でご利用いただいているサイトが下記の期間メンテナンスの為使えません。 【メンテナンス期間】 2017 年 5 月 25 日 (木) 午前 0:00 頃 ～ 午前 7:00 頃まで お急ぎの方は メール： […]
2017年5月20日 / 最終更新日時 : 2017年5月20日 terumi555 Bijaの事 【サット・サンガ】ハタ・ヨーガの教典を一緒に学びませんか？ 月に一度、成瀬貴良先生を東京からお招きして行なう【サット・サンガ】のお知らせです。 4月のサット・サンガの中で、弁別知を得る方法として教えていただ一つがサット・サンガへの参加でした。 ◆4月の【サット・サンガ】 弁別知と […]
2017年5月19日 / 最終更新日時 : 2017年8月12日 terumi555 インド滞在記 【インド滞在記】～出発の巻～ 2007年に行ったインド滞在記です。 今回は出発の巻です。 前回の記事も良かったら読んでみてくださいね。 ◆【インド滞在記】～インドに呼ばれた日～ それでは出発の巻はじまりです。 2007年10月21日早朝 […]
2017年5月12日 / 最終更新日時 : 2017年5月12日 terumi555 マインドフルネス 今朝のマインドフルネスセッション 早朝のマインドフルネスセッションをスタートしてから２回目。 まだ参加下さっているのいは１名の方のみです。 （写真は生徒さんの許可を頂いて掲載しています） 仕事の前に参加できる設定なので早朝の６時３０分から。 月曜日と金曜 […]
2017年5月9日 / 最終更新日時 : 2017年5月9日 terumi555 Bijaの事 【ヨーガ体験レッスン】日常に、毎日ヨーガがあること。 Bijaの育成コースでヨーガの学びを深めているFちゃんが、自分の腰痛の経験から「ヨーガをすることで、自分の身体を知り、正しい使い方を知ることで、身体を痛めることなくいられますね」と。 本当、その通り。 さらに、ヨーガは身 […]
2017年5月6日 / 最終更新日時 : 2017年6月17日 terumi555 マインドフルネス wonderful morning 早朝のマインドフルネスセッション 生き生きと生きるにはどうしたら良いでしょう。 あなたを生き生きとさせるものは何でしょう。 迷いや恐れは誰にでもあって、どこにでも存在しています。 生き生きと生きる。 心から聞こえてくる声をきい […]
