Yoga BijaについてYoga Bijaは、ヨーガを日々の暮らしに取入れ、身体も心も毎日気持ちよく過ごしていける【場】をご用意しています。 Yoga Bijaのヨーガは、ゆっくり動くヨーガです。ゆっくりと動くことで、自己観察ができ、身体と呼吸への気づきが深まります。また、どんな年齢の方や、運動経験の有無に左右されることのない、インドの伝統的なヨーガを日本人にも行いやすいかたちでお伝えしています。 正式名称 Yoga Bija（ヨーガ・ビージャ） 運営会社 ミツマル燻製所・ヨーガ事業部
教室の場所【教室の場所】二つの教室があります。■静岡県駿東郡清水町新宿257-1 analog二階 ／ 最寄駅：三島広小路駅より徒歩7分 ■静岡県伊豆市姫之湯248-1 MOTHER内 ／ 最寄駅：修善寺駅より車で18分 ■Zoomを使ったオンラインレッスンも開催しています。
ヨーガ講師Yoga Bija主宰 加藤照美：2005年 にヨーガと出逢い、同年より成瀬貴良氏に師事。2006年に静岡県の東部でヨーガを伝える活動を開始。2007年ヨーガの聖地であるインド・リシケーシにあるシヴァーナンダ・アーシュラムに滞在。翌年もリシケーシにてスヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダジーからヨーガを学ぶ。2011年からは成瀬貴良先生のアシスタントとして、ヨーガ指導者育成にも携わる。とにかくヨーガが大・大・大好きです。
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月25日 terumi555 Bijaの事 2023年5月のスケジュール 寒暖差が激しい毎日です。 眠気が多い方が続出しています。 何か？関係があるのか？調べてみたら「春バテ」というそうで・・・そういえば、以前もそんな言葉を聞いたことがあったような気がします。 夏バテは昔からよく使われています […]
2023年4月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』 第11回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第3章76節〜82節 毎月一回、ヨーガの教典に触れる時間を持ちませんか？ 教典に触れることで、気づきがあり、それを日々のハタ・ヨーガの実践を通して確認していくと、自分の中にブレない核みたいなものができてきます。 頑固になるのではなく、不安にな […]
2023年3月23日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】プラーナーヤーマの効果 ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 アーサナだけではなく、ヨーガを少しでも深めたい方なら、どなたでも無料で参加できる集まりです。 内容は、始まりのマントラを唱えるところからスタートします。 その後、参加 […]
2023年3月21日 / 最終更新日時 : 2023年3月21日 terumi555 Bijaの事 2023年4月姫之湯のスケジュール 改めて姫之湯教室だけのスケジュールをご紹介します。 自然が豊かな里山で暮らしていると、季節の移り変わりを楽しむことができます。 変化を楽しむ気持ちが育まれてくると、日々の暮らしの変化にもポジティブに対応できてきます。 日 […]
2023年3月21日 / 最終更新日時 : 2023年3月21日 terumi555 Bijaの事 2023年4月のスケジュール 暖かい日が続いていますね。 今日は春分の日なので、昼の時間と夜の時間がほぼ同じになる日ですね。 バランスが良い状態と言えるかもしれません。 バランスといえば、3月はクラスの前に左右の鼻孔の流れのバランスを均等にしてから練 […]
2023年3月20日 / 最終更新日時 : 2023年3月20日 terumi555 出張レッスン 恵明保育園のママヨーガ もう何年になるでしょうか？ 三島市にある恵明保育園でママヨーガのクラスを担当しています。 3月は幼稚園や保育園に上がるお子さんとママとのお別れの時です。 ママにくっついていて、なかなかヨーガできなかった小さい時から、今で […]
2023年3月13日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 terumi555 Bijaの事 第10回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ学習会 毎月一回、ヨーガの教典に触れる時間を持ちませんか？ 教典に触れることで、気づきがあり、それを日々のハタ・ヨーガの実践を通して確認していくと、自分の中にブレない核みたいなものができてきます。 頑固になるのではなく、不安にな […]
2023年2月24日 / 最終更新日時 : 2023年2月26日 terumi555 Bijaの事 2023年3月姫之湯教室のスケジュール 昨日、3月のスケジュールをアップしましたが、改めて姫之湯教室だけのスケジュールをご紹介します。 姫之湯の新鮮な空気と、純粋なエネルギーを、ぜひこの場所でご体感くださいね。 2023年3月の姫之湯教室スケジュール 伊豆市姫 […]
2023年2月23日 / 最終更新日時 : 2023年2月23日 terumi555 Bijaの事 2023年3月のスケジュール 河津桜が綺麗に咲いていますね。 姫之湯教室から清水町教室への移動中ドライブしながら楽しんでいます。 山の様子も日々変化していて、これから色々なお花が咲くのが楽しみです。 姫之湯教室に来られる方は道中楽しんでくださいね。 […]
2023年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】アーサナを保持する ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 アーサナだけではなく、ヨーガを少しでも深めたい方なら、どなたでも無料で参加できる集まりです。 内容は、始まりのマントラを唱えるところからスタートします。 その後、参加 […]
