ヨーガ哲学：人生を豊かにする智慧の学び

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『バガヴァッド・ギーター』や『ヨーガとこころの科学』といった教えは、ポーズを極めるためだけのものではありません。日々の生活の悩みや心のモヤモヤを解消し、より豊かに生きるための智慧を与えてくれます。当教室では、スヴァーミー・シヴァーナンダ師の教えに基づき、この奥深いヨーガ哲学を学びます。

真理を求める人々の集い：サット・サンガ

サット・サンガは「真の集まり、真理を求める人の集会」という意味があります。

聖地リシケーシで行われる学びの時間を、日本にいながら体験できます。

写真はサット・サンガではありませんが、アーシュラムではダルシャンと言って、高僧のお話を聞くことができる時間があります（2017年渡印時撮影）

夜のサット・サンガ

参加者全員で進行役を担い、お互いに支え合いながら、深い学びを分かち合います。

ビージャでは毎日は行えませんが、皆さんの生活に取り入れやすいように、月に一度、基本毎月第4土曜日開催しています。

『ヨーガとこころの科学』読書会の詳細

活動内容:

• 『ヨーガとこころの科学』をテキストとして、参加者で分かち合いながら読み進めます。
• 進行役は持ち回りで行うので、リーダーシップを育む良い機会にもなります。
• 難しい知識は不要。みんなで意見を交換しながら、日常生活への活かし方を考えます。

開催情報:

• 開催日時: 毎月第4土曜日　17:00〜18:30
• 参加費: 無料（テキストはご自身でご用意ください）

こんな方におすすめ:

• ヨーガのポーズだけでなく、心のあり方を深く学びたい方。
• 専門的な知識がなくても、気軽に哲学に触れてみたい方。
• 同じ学びを持つ仲間と出会いたい方。

ヨーガを一歩深めたい方はお気軽にご参加ください。

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